平均每日波动幅度（ADR）正是让不同交易品种之间的仓位规模具有可比性的东西。把测得的 ADR 乘以每手一个 pip 的价值，得出的就是在普通交易日里一手仓位通常会波动多少钱——这个数字说明，一手黄金和一手货币对并不是同一种下注。波动状态一栏把最近 14 个交易时段与最近 50 个作对比：波幅扩张意味着同样的止损距离被触及得更频繁，因此按固定金额风险算出的仓位规模会下降；波幅收缩则相反。周末跳空则提醒你：持仓过周末的头寸重新开盘时可能已越过其止损位。
平均每日波动区间与走势状态
| 品种 | ADR（14 个交易日） | ADR（50 个交易日） | 走势状态 | 已实现波动率（年化） | 平均周末跳空 |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 42.5 pips | 42.9 pips | 平稳（0.99） | 4.08% | 0.2 pips |
| GBP/USD | 53.2 pips | 53.7 pips | 平稳（0.99） | 4.73% | 0.3 pips |
| USD/JPY | 150.2 pips | 112.7 pips | 扩大 (1.33) | 8.97% | 0.2 pips |
| AUD/USD | 38.5 pips | 37.3 pips | 平稳 (1.03) | 5.56% | 0.2 pips |
| USD/CAD | 51.4 pips | 49 pips | 平稳 (1.05) | 4.07% | 0.2 pips |
| USD/CHF | 45.4 pips | 47.2 pips | 平稳（0.96） | 6.69% | 0.2 pips |
| NZD/USD | 42.8 pips | 38 pips | 扩张中 (1.13) | 6.67% | 0.2 pips |
| EUR/GBP | 19.3 pips | 18.1 pips | 平稳 (1.07) | 2.49% | 0.1 pips |
| EUR/JPY | 137.2 pips | 104.3 pips | 扩大（1.32） | 7.51% | 0.3 pips |
| GBP/JPY | 163.9 pips | 127.1 pips | 扩张中 (1.29) | 7.74% | 0.4 pips |
| AUD/JPY | 88.4 pips | 75.1 pips | 展开 (1.18) | 7.76% | 0.1 pips |
| XAU/USD（黄金） | $91.61 | $87.87 | 平稳（1.04） | 23.47% | $0.10 |
| XAG/USD（白银） | $2.12 | $2.20 | 平稳（0.96） | 36.81% | $0.01 |
| 美国原油（WTI） | $3.43 | $3.12 | 展开 (1.10) | 43.64% | $0.00 |
| 英国原油（Brent） | $3.75 | $3.53 | 平稳（1.06） | 51.49% | $1.87 |
| BTC/USD | $1,947.72 | $2,083.28 | 平稳（0.93） | 31.98% | $0.85 |
| ETH/USD | $93.79 | $87.66 | 平稳 (1.07) | 46.96% | $0.10 |
| US500（标普500） | 62.7 分 | 66.2 点 | 平稳 (0.95) | 10.17% | 0.3 点 |
| US30（道琼斯） | 522.0 分 | 485.5 分 | 扩大 (1.08) | 10.47% | 1.4 pts |
| USTEC（纳斯达克100） | 330.9 分 | 428.7 pts | 收缩 (0.77) | 17.94% | 0.5 点 |
| DE30（DAX） | 232.3 分 | 246.3 分 | 平稳 (0.94) | 10.31% | 4.0 点 |
| JP225（日经 225） | 1,388.3 分 | 1,582.2 分 | 收缩 (0.88) | 26.61% | 5.8 点 |
| UK100（富时100） | 102.0 分 | 99.0 分 | 平稳 (1.03) | 8.3% | 12.7 点 |
ADR = 平均每日最高–最低价差。走势状态将最近 14 个交易日与最近 50 个交易日作对比：扩张的市场需要更宽的止损和更小的规模；收缩的市场则相反。周末跳空 = 平均周一开盘价相对周五收盘价。
每手风险——按美元而非手数确定规模
| 品种 | ADR | 每点/每点值（$/手） | 每手每日典型波幅 |
|---|---|---|---|
| XAG/USD（白银） | $2.12 | $50.00 | $10,595 |
| XAU/USD（黄金） | $91.61 | $1.00 | $9,161 |
| 英国原油（Brent） | $3.75 | $10.00 | $3,752 |
| 美国原油（WTI） | $3.43 | $10.00 | $3,428 |
| BTC/USD | $1,947.72 | $0.01 | $1,948 |
| GBP/JPY | 163.9 pips | $6.37 | $1,044 |
| USD/JPY | 150.2 pips | $6.37 | $957 |
| EUR/JPY | 137.2 pips | $6.37 | $874 |
| AUD/JPY | 88.4 pips | $6.37 | $563 |
| USD/CHF | 45.4 pips | $12.13 | $551 |
| GBP/USD | 53.2 pips | $10.00 | $532 |
| US30（道琼斯） | 522.0 分 | $0.10 | $522 |
| NZD/USD | 42.8 pips | $10.00 | $428 |
| EUR/USD | 42.5 pips | $10.00 | $425 |
| AUD/USD | 38.5 pips | $10.00 | $385 |
| USD/CAD | 51.4 pips | $7.15 | $367 |
| USTEC（纳斯达克100） | 330.9 分 | $0.01 | $331 |
| DE30（DAX） | 232.3 分 | $0.115 | $267 |
| EUR/GBP | 19.3 pips | $13.37 | $258 |
| UK100（富时100） | 102.0 分 | $0.0134 | $136 |
| ETH/USD | $93.79 | $0.01 | $94 |
| US500（标普500） | 62.7 分 | $0.01 | $63 |
| JP225（日经 225） | 1,388.3 分 | $0.00064 | $9 |
同样的“1手”在不同交易品种中承担的风险差异极大：在此样本中，XAG/USD（白银）在典型交易日内的波动幅度约为10,595美元，而JP225（日经225指数）仅为9美元——这意味着白银的日风险敞口约为日经225指数的1,192倍。 只有当仓位规模是根据美元波动幅度来设定时，比较才具有公允性，而这正是 手数计算器 确实如此。
按星期分布的波幅
| 品种 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 46.3 点 | 36.3 pips | 59.7 pips | 51.2 pips | 54.3 pips |
| GBP/USD | 56.5 pips | 49.4 pips | 80.3 pips | 70.5 pips | 65.2 pips |
| USD/JPY | 117.6 pips | 72.7 pips | 101 pips | 162.9 pips | 127.8 pips |
| AUD/USD | 36.3 pips | 38.5 pips | 44.3 pips | 44.3 pips | 44.6 pips |
| USD/CAD | 53.9 pips | 51.9 pips | 67.7 pips | 49 pips | 61.7 pips |
| USD/CHF | 45.1 pips | 40.3 pips | 64.8 pips | 62 pips | 52.2 pips |
| NZD/USD | 35.1 pips | 42.6 pips | 52.6 pips | 45.1 pips | 40.3 pips |
| EUR/GBP | 21 pips | 20.4 pips | 26.9 pips | 22.3 pips | 19.7 pips |
| EUR/JPY | 115.8 pips | 70.7 pips | 91.4 pips | 141.8 pips | 125.4 pips |
| GBP/JPY | 142.7 pips | 82.6 pips | 131.7 pips | 179.9 pips | 149.4 pips |
| AUD/JPY | 80.3 pips | 71.4 pips | 64.6 pips | 98 pips | 85.2 pips |
| XAU/USD（黄金） | $73.96 | $90.33 | $119.35 | $100.90 | $104.83 |
| XAG/USD（白银） | $1.97 | $2.45 | $2.71 | $2.76 | $2.56 |
| 美国原油（WTI） | $3.59 | $3.99 | $3.07 | $3.83 | $3.12 |
| 英国原油（Brent） | $3.18 | $3.93 | $3.15 | $3.69 | $2.99 |
| BTC/USD | $2,203.27 | $2,033.75 | $2,009.36 | $2,317.04 | $3,164.16 |
| ETH/USD | $85.06 | $77.10 | $107.26 | $79.54 | $116.34 |
| US500（标普500） | 62.5 点 | 76.8 点 | 80.5 点 | 87.9 分 | 70.4 点 |
| US30（道琼斯） | 447.5 点 | 597.1 点 | 615.1 点 | 634.1 分 | 491.9 点 |
| USTEC（纳斯达克100） | 470.5 点 | 554.8 点 | 496.8 点 | 579.8 分 | 431.8 点 |
| DE30（DAX） | 273.0 点 | 327.8 点 | 279.7 点 | 292.9 分 | 277.6 pts |
| JP225（日经 225） | 1,611.0 点 | 2,154.3 点 | 1,848.0 点 | 1,799.3 分 | 1,792.4 点 |
| UK100（富时100） | 94.4 点 | 112.4 点 | 127.3 点 | 123.6 分 | 113.5 点 |
ADR 窗口期内按星期划分的日均波幅。差异仅供参考——有新闻的周次会打乱这些数值。
测量方法说明
- 日波动区间、跳空与收盘价，读取自 Exness 自有 MT5 数据源的 D1 历史数据。
- 由每日收盘对收盘收益率年化得出的已实现波动率。
- 每手美元波幅 = ADR × 该合约按品种规格列明的每点价值。
- 过往波幅无法预测未来波幅；数据按计划刷新。
在终端内基于 Exness 自有的 MetaTrader 5 报价数据源及品种规格测定，并按计划定期刷新。所有数据仅供参考，并会随市场行情变化。
开设 Exness 账户 →平均每日波动区间才是让不同手数具有可比性的关键
以 pips 表示的波动区间，在换算成金额之前，对不同品种而言毫无可比性。将平均每日波动区间乘以每手每 pip 的价值，得到的就是以金额衡量的波动：在一个普通交易日里，一手通常会波动多少钱。
按这种方式确定仓位后，即使两笔持仓的手数相差一个数量级，其风险也可以是等同的。仅按手数来定仓位则做不到这一点，而且下单窗口上没有任何信息能让这种差异显现出来。
这与手数计算器反向使用的是同一个数字：给定资金风险和止损距离，它会算出手数。而上面的表格正是在这项计算能够开始之前，得出切合实际的止损距离的来源。
波动状态改变的是输入值，而不是公式
波动状态一栏将最近 14 个交易日与最近 50 个交易日进行对比。它不会改变仓位规模的计算方式，而是改变了能在普通交易日中留存下来的止损距离，而这一距离正是其中一项输入值。
在波动扩张的状态下，同样的止损会被更频繁地触及，因此要保持资金风险不变，就意味着持仓要更小。在波动收缩的状态下，同样的算式则允许在相同风险下持有更大的仓位——公式本身没有变，变的是输入其中的数字。
周末跳空则完全不在此列。跳空是直接越过某一价位，而不是穿行经过它，因此持仓过周末的仓位可能会以开盘价、而非所设的止损价被平仓。